2度目のワークアウト 会社から早く帰れたので…。 検診でバリウム飲んだ体でしたが…。 また 5km 走りました。 最後に『パワーソング(→宙船)』でラストスパート。途中ペース落ちたけど、日曜日とまったく同じタイム(!!)。びっくり。 リンク Nike+ Nike+iPod