ワークアウト

この前、ビールの試供品もらうときに『未成年じゃないですよね?』と言われたよ。。(→屈辱。。32ですが何か…。)


t4 のトレーナーの支持通り TE1.8/45分。負荷が軽いなあ。

workout070317.jpg

『最後最大心拍数更新??』と思って全力疾走。。
更新できず。


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