先週末のワークアウト

SUUNTO t4 のトレーナーの指示は TE3.8/40分。
1ヵ月ぶりのワークアウト
いや、公私共に忙しかったので…。

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かなり速いペース、久しぶりなのでT4の使い方忘れてた。。


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