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DSでお料理

健康応援レシピ1000 DS献立全集より
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐なめこあんかけ
ほんとは絹ごしだったけど木綿で…。冷蔵庫の食材からレシピを考える機能がいい感じ…。

at コマンド使い方

[root@landisk root]# at 3:00 05/02/2007       # 07年05月02日の午前3時に実行。書き方は他にもある→調べろ。。
warning: commands will be executed using (in order) a) $SHELL b) login shell c) /bin/sh
at>   /sbin/shutdown -h now               # コンソールが出るのでコマンドを記載
(> /sbin/shutdown -h +10              # 10分後に終了する。)
at>   <EOT>                           # Ctrl – d で終了
job 4 at 2007-04-29 03:00

調べるには…。
[root@landisk root]# atq
4 2007-04-29 03:00 a root

削除するには。
[root@landisk root]# atrm 4
何もメッセージが出ないが…。いいのか??→いいのだ!

ビデオカメラ購入。

CanonのFVM300を購入。昨日不在通知が入ったので、営業所止めで今日受け取り。

前に使ってたのはDCR-PC1、買ったとき20万円くらいしたんじゃないか。。

主にユキヤマで使用。。

ちょっと見た最近の映像には、見たくないことがたくさん。

買わなくてよかったんじゃないか…。

↓4年くらい前の同期の結婚式後の飲み会の映像。
↓前の彼女と、後輩といっしょにいったユキヤマ。
見たくない…。

さらに過去に行くと。あの人(orz)とか、あのひと(orz)とか…。
見てないけど…。

あ゛〜。ね〜。

最近歯医者へ行ってます。

差し歯が取れたので、月曜日に歯医者へ…。取れた差し歯はゆるゆるだったらしい。先生の感じはかなりいい感じ。また取れたら作り直し。。

で、今日予約できた…。→次の歯へ。思ったより重症→神経抜く→痛くなるかもと脅される→大丈夫っぽい→(いまここ)

次は金曜日。ペース早くね?週三回ってありえない。。こんな遅い時間には客が来ないのか…。都合のいい客かな。。

デジ一がほしい。(K10D)

何がいいかなぁと。。手ぶれ補正&防塵ならコレかSONYαしかない。でも価格と『SONY≠カメラメーカ』でK10Dがいいか?
『PENTAX K10D 標準レンズ』がいいかなとモヤモヤしてたけど、会社の先輩に相談してみたら。『買ったらちょっと貸せ!!』…と。非常にいい反応が…。先輩曰く『ボディ単体とレンズ』のほうが使い勝手がいいらしい。→標準レンズ使わないべ。(って。神奈川在住なので勝手に演出)

あ゛〜。買ってしまうのか…。

母の教え『1週間待て。』を…。

ビデオカメラは買っちゃたんだよなぁ。コレのためにランク下げて1万円安いスペックのやつ。。あ゛〜、買うのか?

過去のビデオが見れないので買ったけど、見るのかな?封印したい映像がかなりあるが…。

FM3Aが気になってたのは何年前だ…。

週末のできごと。

表参道へ…。

増田で話題になってた古着屋へ。。表参道は、人が多すぎて『あ゛〜』ってなったけど。

普段、接触しない世界がありました…。あ〜。オシャレさんはこういうところから服を入手するのですね。丸井とかで高いシャツ見て『ないない』と思ってたけど…。
渋谷店とWORK&VINTAGEに行ったんだけど、ビンテージ服の基準がわからん。グラフィックボードとか、CPUならわかるのに…。あ〜、オレ→OUTな感じですね。。結局買わず。。他にも似たお店もあるのかな…。

その後、ハンズで会社用バッグ(船橋のハンズでチェック済み、通販では売ってないっぽい…。)と、ジーンズ用洗剤を購入。途中でちょっといいことしたり…。AIGLEでは箸作ってたよ…。

料理

健康応援レシピ1000 DS献立全集を買ったので、豆腐とあさりの茶碗蒸しと新じゃがとひじきの炒め煮を作ってみました。
茶碗蒸しは『す』だらけ。二人前なのであしたもこれだ。このレシピの人は三つ葉が大好きなのか…、普段買わないよ…。三つ葉。。

レシピ

選挙は

行かず、行ったところで何か変わるか?
とりあえず、政教分離って成ってないよね。

クルマいじってる間に。

ねこさん登場。どうやらダンボールに乗りたいらしい。『フ〜。』ってねこばりに威嚇。
追い払う、雨が降る前に作業完了!!

ねこ

Vista 導入…。

仕方なく、会社のPCがVistaに。
いろいろ困ったので。。書いておこう。。


右クリック-送る(sendto) のありか → %USERPROFILE%¥AppData¥Roaming¥Microsoft¥Windows¥SendTo
→ このサイトが詳しい → Windows Vistaスマートチューニング

『メニュー – 編集 – 選択の切り替え』 がない → 『整理 – フォルダと検索のオプション』 で 『表示タブ – 常にメニューを表示する』 にチェック。

ワークアウト

SUUNTO t4 のトレーナーの指示は TE2.2/30分。
実際は TE2.2/30分

workout070415.jpg

t4 のデータ
日付 TE トレーニング時間 距離 アクティビティー 平均速度 消費カロリー 平均心拍数 最大心拍数 以下 設定心拍ゾーン内 以上
2007/04/15 19:05:00 2.2 00:30.01,8 3.06 km ウォーキング 6.11 km/h 232 kcal 123 bpm 139 bpm 00:06 00:23 00:00

大幅の早歩き。
太ももの前部が筋肉痛。。かなり軽い負荷で30分。。
1人でヘッドホンしながら走ってたら、彼女はできないよな。とちょっと思ったり…。あ゛〜。


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